1. Forside
  2. Kreativitet/Bevægelse/Sprog
  3. Helsecenteret Ro´s Kilde
  4. Hatha-yoga med ro og hensyn
  5. Hatha-yoga med ro og hensyn

Hatha-yoga med ro og hensyn

Styrke, smidighed og afstresning på én gang.

På holdet her træner du både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande. Gennem øvelser og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet.

Om du har ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene, så bliver der taget hensyn til dig. Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du både udvikler koncentration, styrke og smidighed.

Hver klasse afsluttes med en dejlig afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på.

Ved deltagergebyr over 1000 kr. kan betalingen betales á 2 rater.

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere skavanker. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du mener dig berettiget til undervisning i det konkrete fag, hvor der tages individuelle hensyn, eller har behov for et mindre hold med mere opmærksomhed fra underviseren. Det er deltagerens egen vurdering, hvilket behov der er.            

Undervisningssted

Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde
Shanti-salen

Praktisk information

Hold nr:
24B8014
Første møde:
29.08.24 kl. 11:10
Sidste møde:
15.05.25 kl. 11:10
Mødegange:
34
Lektioner:
70

Pris

Almen
DKK 2100,00
Pensionist
DKK 1680,00
Efterlønsmodtager
DKK 1800,00
Ledig
DKK 1800,00
Mødegange

  • Torsdag 29.08.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 5.09.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 12.09.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 19.09.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 26.09.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 3.10.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 10.10.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 17.10.24 kl. 11:10 - 14:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 24.10.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 31.10.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 7.11.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 14.11.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 21.11.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 28.11.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 5.12.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 12.12.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 19.12.24 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 9.01.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 16.01.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 23.01.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 30.01.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 6.02.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 13.02.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 27.02.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 6.03.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 13.03.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 20.03.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 27.03.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 3.04.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 10.04.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 24.04.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 1.05.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 8.05.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

  • Torsdag 15.05.25 kl. 11:10 - 12:40

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Shanti-salen

Malene Deleuran

mideleuran@gmail.com
21811281