Bevægelse & Afspænding

Bevægelse og afspænding

Kropsbevidsthed

Her er holdet til dig som ønsker at gøre noget godt for dig selv.

Undervisningen sigter mod at øge din kropsbevidsthed og dermed din sensitivitet overfor kroppens signaler, så du bedre kan reagere på dem.

Vi laver bevægelse for hele kroppen. Der arbejdes med smidighed, styrke, koordinering og balance. Vi runder emner som kropsstabilitet, balancebesvær, åndedræt og stress. I undervisningen bruger vi forskellige redskaber som fodruller, elastikker, redondobolde mm. Opvarmningen krydres med musik.

Ring gerne til underviseren, hvis du vil have mere information om holdet.

Undervisningssted

Kildegården 1

4000 Roskilde

Salen i stuen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 25B4018
Første møde:: 1.09.25 kl. 08:45
Sidste møde:: 20.04.26 kl. 08:45
Mødegange:: 30
Lektioner:: 45

Pris

Almen: DKK 1845,00
Pensionist: DKK 1530,00
Efterlønsmodtager: DKK 1620,00
Ledig: DKK 1620,00

Mandag 1.09.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 8.09.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 15.09.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 22.09.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 29.09.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 6.10.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 13.10.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 20.10.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 27.10.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 3.11.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 10.11.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 17.11.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 24.11.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 1.12.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 8.12.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 15.12.25 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 5.01.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 12.01.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 19.01.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 26.01.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 2.02.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 9.02.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 16.02.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 23.02.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 2.03.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 9.03.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 16.03.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 23.03.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 13.04.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen
Mandag 20.04.26 kl. 08:45 - 10:00

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: Salen i stuen

Pia Grønlund Gudmansen

piagroenlundgudmansen@msn.com

27790450