Morgen-Yoga for Mænd
Tilmeld- Vi kommer til stede i rummet og på underlaget.
- Vi varmer stille og roligt kroppen op: skuldre/nakke, rygsøjlen, arme og ben.
- Vi laver forskellige yogastillinger/øvelser, som typisk kan være: strækøvelser, styrkeøvelser og/eller balanceøvelser.
- Vi slutter af med en afspænding/kropsscanning, hvor jeg taler kroppen igennem og skaber ro i krop og sind.
Medbring evt. egen yogamåtte og yogablok (begge dele kan også lånes på stedet)
Undervisningssted
Kildegården 1
Kildegården 1
4000 Roskilde
2 B - 1. sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 25A4030
- Første møde:
- 23.04.25 kl. 07:30
- Sidste møde:
- 18.06.25 kl. 07:30
- Mødegange:
- 9
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 756,00
- Pensionist
- DKK 661,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 688,00
- Ledig
- DKK 688,00